Selbstliebe lernen

Selbstliebe lernen bedeutet sich selbst so an zu nehmen wie man ist. Auch mit seinen Schwächen. Ganz gleich ob man dünn , dick oder der Norm wo die Gesellschaft erwartet nicht entspricht. Es geht in erster Linie nur um dich. Und das hat gar nichts mit dem Ego oder um egoistisch zu sein zu tun. 

Wie oft sagt man ja wenn man doch nein gemeint hat? In bestimmten Situationen nehmt man Rücksicht um andere Menschen nicht zu verletzten.  In Wirklichkeit verletzt man sich nur selber. Das findet meistens unbewusst statt. Und im laufe seines Lebens kann der Preis dafür sehr hoch sein.

 Selbstliebe lernen ist so einfach wie unsere Natur

Wir selbst stehen uns selbst im Weg wenn wir eine Veränderung eine Veränderung haben möchten. Wenn der Schmerz am größtem ist. Oder auch der innerliche druck nicht mehr aus zu halten ist dann kommt man zum handeln. Wenn man bei sich selber anfängt findet man gar keine Zeit mehr sich über andere Menschen oder Situationen auf zu regen oder zu ärgern. Denn was erzeugt das ärgern und aufregen? Erzeugt es gutes? Ganz bestimmt nicht. sondern man schadet seiner Gesundheit in erster Stelle.

Selbstliebe lernen

Wenn es schwer und schmerzhaft geht zeigt uns das Leben nur das es leichter funktioniert. So einfach wie es unsere Natur es uns vor macht.  Klicke hier auf den Link um näheres darüber zu erfahren  Wenn es einem bewusst geworden ist sich selbst so an zu nehmen wie man ist, dann ist es wie bei einem Hund. Dem Hund fällt es leicht zu bellen. Wenn es ihm schwer fallen würde könnte er gar nicht bellen. Das ist doch einfach oder?  Ein Baum wächst auch langsam zur Erde. Sonst hätte er ja gar keine Zeit sich zu entwickeln innerlich. Das was innen der Projektor prodoziert. läuft beim Lebensfilm wieder ab.

Selbstliebe lernen hier sind einige Möglichkeiten

  • behandle dich und deinen Körper immer so wie du selbst behandelt werden möchtest
  • Sei achtsam dir selbst gegen über
  • Achte auf dein Umfeld und werde zum stillem und neutralem Beobachter
  • Nehme deine mit Menschen so wie sie sind und beginnen bei dir zu erst nehme dich so an wie du bist
  • Lasse alles los was nicht mehr zu dir gehört
  • Sei dir selbst gegenüber dein bester Freund und ehrlich
  • Lerne wieder nein zu sagen zu dir selbst und auch zu anderen
  • Fühle und spüre wieder deine Freude und Energie in dir selbst
  • Sage bewusst ja zum Leben und erkenne das das Leben nur dir zu Liebe statt findet.

Wie kann man diese Möglichkeiten umsetzen?

Für viele die es jetzt lesen klingt es als verrückt aber das umsetzten funktioniert immer mit dem ersten Schritt. In dem man anfängt. Wenn man am Anfang Fehler passieren. Das ist etwas ganz normales. Und es zeigt einem nur das es noch nicht ganz zum Erfolg geführt hat. Als erstes sollte ein Ziel gesetzt werden also Ziel Klarheit. Was möchte ich überhaupt? Bis wann erreicht haben. Sehr viele Menschen wissen was sie nicht mehr oder nicht wollen. Selbst wenn sie es wissen was sie ungefähr wollen erreiche sie das Ziel nicht. Weil sie alles auf ein mal möchten. Und das am besten sofort und gleich.

Das ist nicht aus geschlossen ,aber der schwere Weg. Nun kommen wir zu leichtem Weg. Nicht zu einfachem Weg.. Sondern wir machen uns bewusst was bedeutet es sich selbst zu lieben und so zu akzeptieren wir ich bin? Das bedeutet ich fühle und spüren wieder. Aus der Mitte heraus. Und mache das Große Ziel zu einem zwischen Ziel. Ich habe die Möglichkeit und bin der Spieler für mein Leben. Du bist geboren als Gewinner und bist kein Mitspieler mehr. Und so mit werden auch im laufe der Zeit deine Ängste verschwinden.